Descripción
Propiedades:
- Calmante y sedante +++: el aceite esencial de Bergamota contiene linalool y ésteres monoterpénicos, conocidos por sus propiedades antiespasmódicas y ansiolíticas. El linalool actúa como intermediario entre los neurotransmisores: compite con este tipo de moléculas a la hora de transmitir las informaciones vía el sistema nervioso. El linalool permite regular el humor, disminuir la presión sanguínea y también de inhibir los temblores. Al mismo tiempo, tiene una acción sedante, ya que actúa sobre el sistema nerviosos central, facilitando la conciliación del sueño y aumentando el tiempo de descanso.
- Antiespasmódico ++: el linalool interviene en los procesos nerviosos responsables de las contracciones de los músculos lisos y estriados. Actúa antagónicamente con las moléculas que intervienen en estos procesos. El linalool permite disminuir estas contracciones, calmando y limitando así estos espasmos. Esta acción antiespasmódica la completa la presencia del acetato de linalilo, que fomenta la relajación progresiva de los músculos durante cualquier contracción.
- Antibacteriano, antiséptico ++: el linalool tiene propiedades bactericidas, antifúngicas y parasiticidas conocidas sobre los siguientes microorganismos: Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis… Vaporizar el aceite esencial de Bergamota sobre alimentos permite evitar que estas bacterias los contaminen. El limoneno también tiene propiedades bactericidas y antifúngicas: actúa sobre Aspergillus niger y Penicillium digitatum. El limoneno es más eficaz como antiséptico atmosférico, es decir, al utilizarse con un difusor.
- Carminativo, digestivo y laxante ++: el aceite esencial de Bergamota facilita la digestión. Contiene limoneno, que afecta a la motilidad gastrointestinal y alivia las náuseas. Este compuesto también tiene efectos coleréticos y colagogos, lo que quiere decir que favorece la producción de bilis por mediación del hígado y su liberación en el intestino, lo que facilita la digestión de alimentos grasos. También tiene propiedades hepatoprotectoras. Por último, el aceite esencial de Bergamota cumple una función carmitativa, es decir, que facilita la expulsión de gases intestinales.
Otras propiedades conocidas de la Bergamota
El aceite esencial de Bergamota se utiliza en diferentes ocasiones, sobre todo por sus propiedades calmantes, antiespasmódicas, antisépticas y digestivas. En la mayoría de los casos su utilización será eficaz, pero sin ser el aceite esencial más adecuado. Por lo que también indicaremos el mejor sustituto de la Bergamota para los diferentes problemas.
Acné
La Bergamota es eficaz y también se puede utilizar el aceite esencial de arbol de té.
En aplicación cutánea, 1 gota en cada granito, por la mañana y por la noche tras haberse lavado la cara, hasta desaparición total del acné. Tras 3 semanas deberá hacerse una pausa de 1 semana si se quiere continuar.
Colitis, enterocolitis
La Bergamota es eficaz también se puede utilizar el aceite esencial de Cilantro
En aplicación cutánea, 1 gota de en 4 gotas de aceite vegetal en el bajo vientre después de la comida.
Mediante la realización de vahos.
Problemas de concentración
En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial puro en la frente. ¡Cuidado con los ojos!
Estreñimiento
La Bergamota es eficaz también se puede utilizar el aceite esencial de jengibre
En aplicación cutánea, 2 gotas diluidas en 8 gotas de aceite vegetal masajeando el vientre antes de las comidas durante 5 a 7 días.
Mediante la realización de vahos.
La Bergamota es eficaz también se puede utilizar el aceite esencial de Abeto Negro.
En aplicación cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal en la parte inferior de la espalda, a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semana de utilización.
Para tratar el pelo graso
-Mayores de 6 años. Por vía cutánea, 1 o 2 gotas de aceite esencial de Bergamota en una dosis habitual de champú.
La Bergamota es efectiva a la hora de combatir la producción excesiva de sebo, culpable del pelo graso, también sepuede usar el Cedro del Atlas. En aplicación cutánea, mezclar 5 gotas en una cucharada de aceite vegetal y masajear el cuero cabelludo 1 hora antes de lavarse el pelo. No utilizar el aceite esencial de Cedro del Atlas durante más de 3 semanas.
En caso de cólicos o infecciones intestinales
-Solo en mayores de 6 años. Mediante la realización de vahos.
Gracias a sus propiedades digestivas y antibacterianas, el aceite esencial de Bergamota ayuda a combatir los cólicos y las infecciones intestinales y también es útil el Cardamomo.
- En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal masajeando el abdomen, 3 veces al día.
En caso de dispepsia, digestión difícil
Solo en mayores de 6 años. Mediante la realizacón de vahos ,durante 5 días.
El aceite esencial de Bergamota facilita la digestión y también el aceite esencial de Albahaca.
- En aplicación cutánea, 1 gota de diluida en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el vientre después de cada comida.
Contra el estrés y la ansiedad
-Solo en mayores de 6 años. Aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en la cara interna de las muñecas, respirar profundamente.
-A partir de los 3 meses. En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones en el depósito. La difusión no debe superar los 30 minutos.
Calmante y sedante, el aceite esencial de Bergamota ayuda a combatir la ansiedad y también es muy útil el aceite esencial de Naranjo Amargo.
- En inhalación, 1 gota en la parte interior de las muñecas e inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta notar una mejora. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semanas de utilización.
- En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones en el depósito. La difusión no debe superar los 30 minutos.
En caso de problemas para conciliar en sueño e insomnio
Solo en mayores de 6 años. Aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en la cara interna de las muñecas, respirar profundamente.
-A partir de los 3 meses. En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones en el depósito. La difusión no debe superar los 30 minutos.
-A partir de 3 meses. En difusión, verter el número de gotas de la siguiente mezcla indicado en las instrucciones en el depósito.
- 10 gotas de aceite esencial de Lavanda
- 4 gotas de aceite esencial de Bergamota
- 2 gotas de aceite esencial de Geranio Rosa
Fuente: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.
-El aceite esencial de Bergamota es eficaz contra los problemas a la hora de conciliar el sueño y el insomnio. En aplicación cutánea, 1 gota diluida en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el tórax antes de acostarse. Repetir la operación si fuera necesario.
Para sanear el ambiente
-A partir de 3 meses. En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones en el depósito. La difusión no debe superar los 30 minutos.
¿Bergamota o Pomelo?
La Bergamota, como la mayoría de los aceites esenciales que se obtienen de cítricos, permite sanear el ambiente, también se puede utilizar el aceite esencial de Pomelo. La difusión no debe superar los 30 minutos.
Precauciones de utilización del aceite esencial de Bergamota
¡Atención! Se desaconseja el uso de aceite esencial de Bergamota por parte de mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. No hay un solo método de aplicación, pero es altamente fotosensibilizante por lo que hay que tener mucho cuidado si se aplica por vía cutánea: ¡hay que diluirla bien y no exponerse al sol! Sin duda, la mejor vía de utilización posible es la inhalación, ya que el aceite esencial de Bergamota tiene un olor particularmente agradable.
Usuarios autorizados
Modos de empleo
Riesgos de utilización
Su utilización no comporta ninguno de estos riesgos
Otras precauciones
Contraindicaciones
- Atención, si la utilización del aceite esencial de Bergamota dura un periodo superior a varios días, puede interferir con otros tratamientos.
- El aceite esencial de Bergamota no debe utilizarse en caso de cálculos biliares. Puede resultar nefrotóxico tras ingestión de grandes dosis durante un periodo prolongado de tiempo.
Aplicación cutánea
Si se aplica en estado puro, puede tener efectos irritantes y dermocáusticos. Se debe diluir en un aceite vegetal antes de toda aplicación (20% de aceite esencial en un 80% de aceite vegetal). Durante las 12h posteriores a su aplicación, debe evitarse toda exposición al sol.
Difusión
Componentes alérgenos.
El aceite esencial de Bergamota contiene múltiples componentes bioquímicos alérgenos.
- limoneno (entre un 34 y un 52%)
- linalool (entre un 3 y un 15%)
- geranial + neral (≤1%)
- geraniol (≤0,2%)
Nota: se recomienda probar el aceite esencial antes de su utilización vertiendo dos gotas en la fosa del codo para comprobar que, tras 24h, no hay ninguna reacción.
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